Unsere Leistungen
Bioelektrische Impedanzanalysen
Mit einer professionellen Leistungsdiagnostik bekommst du ein genaues Bild deines aktuellen Fitnessniveaus. Sie zeigt dir, wo du stehst, welches Training wirklich zu dir passt und wie du dein Potenzial optimal ausschöpfst – so können wir deine Trainingspläne perfekt auf dich und deine Ziele abstimmen.
Ernährungsberatung
Unser Ernährungscoaching bietet Ihnen einen maßgeschneiderten Plan ganz ohne Verzicht. Die Planung erfolgt voll und ganz mit Ihnen und nach Ihrem persönlichen Geschmack und wird optimal an Ihren Alltag und Ihre bestehenden Essgewohnheiten angepasst, um nachhaltigen Erfolg zu garantieren.
Trainingscoaching
In unserer Trainingsbetreuung entwickeln wir Ihren persönlichen Trainingsplan gemeinsam. Wir sorgen dafür, dass die Übungen perfekt auf Ihre Ziele, Ihr Fitnesslevel und Ihre Vorlieben abgestimmt sind. Das Ergebnis: Ein Plan, der Freude bereitet, sich nahtlos in Ihren Alltag einfügt und Ihnen garantiert, dass Sie jede Einheit optimal nutzen.
Nahrungsergänzung
Im Bereich Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren wir uns voll auf Ihre Gesundheit und den gezielten Ausgleich von Mängeln. Wir integrieren dabei natürlich Ihr individuelles Ziel, verwenden aber stets nur das Notwendigste. Unser Ziel ist es, Ihnen maximale Unterstützung zu bieten, ohne Sie mit unnötigen oder unübersichtlichen Mengen an Pulvern und Kapseln zu überlasten.
Erholungsmanagement
''Der Körper passt sich nicht im Training an, sondern in der Erholung.“ Nach diesem Leitsatz optimieren wir Ihre Regeneration. Wir bauen aktive Erholungspunkte in Ihren Alltag ein und legen dabei Wert auf naturbezogene Aktivitäten. So stellen wir sicher, dass Sie sich schneller und besser erholen und dadurch in allen Lebensbereichen – bei der Arbeit, in der Familie und darüber hinaus – nachhaltig leistungsfähiger sind, ohne teure Investitionen.
Wie läuft das ab?
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einer fundierten Gesundheitsanamnese und einer präzisen BIA-Messung, auf deren Basis wir gemeinsam mit dem Trainer deiner Wahl deine individuellen Ziele festlegen.
Sobald deine massgeschneiderten Pläne stehen, startet die aktive Betreuung durch wöchentliche Check-ins via WhatsApp. In diesen Updates berichtest du deinem Coach über dein aktuelles Gewicht sowie deine Fortschritte im Training und bei der Ernährung.
Auf Wunsch kannst du auch Fotos deiner Form beifügen, damit wir die Entwicklung noch besser beurteilen und Anpassungen direkt besprechen können.
Wir sind für deine Fragen rund um die Uhr erreichbar und antworten dir garantiert innerhalb von 48 Stunden. Bei deinem festen Check-in erhältst du dein Feedback sogar schon innerhalb weniger Stunden. Um deinen Erfolg langfristig zu sichern, führen wir alle zwei bis drei Monate eine erneute Messung durch und aktualisieren deine Pläne, damit sie immer perfekt zu deinem Fortschritt passen.
